Тренинг «Пропасть»
Реабилитация зависимых людей — это всегда процесс немного творческий. Конечно, можно проработать все проблемы пациентов на индивидуальных и групповых психологических сеансах, но тогда процесс реабилитации может сильно затянуться. Потому что на выявление страхов, комплексов, на отрицание негативных связей и внедрение в поведение людей положительных установок требуется много времени.
Между тем, в стрессе человеческий организм переходит на совершенно другой режим работы — гораздо более активный. И те, установки, которые закрепляются в стрессовой ситуации, очень быстро становятся частью поведения, мировоззрения человека. Поэтому резидентам наркологического реабилитационного центра «Орион» было предложено поучаствовать в тренинге «Пропасть».
Зачем нужно падать в пропасть?
Что это за тренинг — «Пропасть»? Кому он нужен? Какую пользу несет? Попробуем разобраться.
Один человек стоит на возвышении спиной к другим участникам тренинга. Задача этого человека — упасть спиной вперед. Задача других участников — поймать падающего. Фактически никакой опасности нет — высота небольшая, количество людей, которые ловят, велико. Однако мозг отказывается подчиняться и падать в пустоту, возникает страх — и именно в этот момент начинается глубинная работа в сознании и подсознании пациента. Решившись же на падение в неизвестность, человек получает много подарков от Вселенной:
- он обретает уверенность в себе, своих силах. Ведь он сумел преодолеть свой страх и сделал шаг, на который способны действительно немногие;
- в момент падения в неизвестность происходит резкий эмоциональный всплеск — все негативные эмоции буквально вылетают из человека, остается только чувство приятной пустоты и радости;
- падающий человек, в момент когда его подхватывают десятки рук, учится доверять — окружающим его людям, миру. Он доверился, падая в неизвестность, и его ожидания никто не подвел — его поймали, он снова в безопасности. Так как все это происходит в стрессовых условиях, это доверие к людям и миру глубоко закрепляется в сознании и поведении пациента;
- люди же, которые ловят падающего человека, также получают свои инсайты — когда ты видишь в себе ресурсы помочь другому человеку, это всегда воодушевляет. Ну и не обмануть доверие того, кто тебе поверил — также дорогого стоит.
Тренинг вызвал массу позитивных эмоций у всех участников, и в будущем он будет проведен еще не единожды.
Автор новости
