Арт-терапия проработка негатива
Оглавление
- О роли трансформирующих тренингов при лечении зависимостей
- Заключительный этап — разбор рисунков, их обсуждение.
Ситуация с зависимостями в современном мире не просто плачевна, а катастрофична. Мало того, что увеличивается число людей, злоупотребляющих алкоголем, наркотиками, так еще и разнообразие патологических пристрастий сильно расширяется — электронные сигареты, новые синтетические наркотики, компьютерные игры и многое другое.
К счастью, медицина также не стоит на месте, и уже выработаны эффективные схемы лечения зависимостей. Не так важно, идет ли речь о классической реабилитации алкоголиков и наркоманов, или мы говорим про лечение зависимости, например, от азартных, компьютерных игр, важно уделять много внимания психологической составляющей. Грамотная психотерапия в разы увеличивает эффективность реабилитации.
О роли трансформирующих тренингов при лечении зависимостей
В распоряжении современных психотерапевтов большой набор инструментов, техник, методик по коррекции психоэмоционального состояния пациентов. Регулярная работа со специалистами позволяет пациенту поддерживать мотивацию на максимально высоком уровне, вовремя выявлять, отслеживать и корректировать слабые места, которые могут затруднить лечение, отсрочить прогресс.
Один из эффективных психотерапевтических инструментов — Арт-терапия. Это методика игрового моделирования ситуаций, позволяющая формировать и развивать у пациентов нужные психологические качества, навыки, умения. Любой психотренинг повышает адекватность самосознания пациентов, поведения их в группах, и направлен на повышение эффективности лечения.
В наркологическом центре «Орион Плюс» регулярно проводят разнообразные тренинги. Очень популярна в центре арт-терапия, которая нравится и пациентам — за возможность самовыражения и кажущуюся простоту выполнения, и психотерапевтам — за глубокую проработку важных моментов.
Арт-терапии по трансформации негатива. Что он дает?
Во время реабилитации каждый пациент — даже самый заряженный и мотивированный — регулярно сталкивается со страхами, сомнениями, чувством вины, стыда, злости, зависти, слабости, сожалений. Тренинг позволяет проработать все эти чувства, освободиться от них и двигаться дальше без тяжелого груза.
Как проводится тренинг? Начинается все с настройки. Ведущий (психотерапевт) объясняет группе, что каждый человек имеет две стороны: светлую и темную. И чтобы жить в гармонии с собой, нужно обе эти стороны — свет и тень — понимать и принимать. Если пытаться забыть, убежать от темной стороны, вы рискуете стать ее рабом. Культивирование ее превратит вас в преступника, «антилидера». Самый правильный вариант — изучить свою темную сторону, назвать своими именами все чувства, желания, поступки. Понять и принять их. Это не значит, что нужно поддаваться темным желаниям. Это значит, что нужно понимать — они у вас есть, и в любой момент могут проявиться, вам нужно быть к ним готовым, нужно знать своего врага в лицо.
После настройки все пациенты получают лист для рисования. Иногда имеет смысл провести групповую медитацию, чтобы настроиться на нужный лад. После медитации каждый пациент выбирает для себя цвета, которыми он будет рисовать картину, и приступает к работе. Нет абсолютно никаких ограничений по структуре рисунка — это может быть абстракция или что-то определенное, важна только тема — пациенты рисуют свою темную сторону.
Заключительный этап — разбор рисунков, их обсуждение.
Беседа проходит под контролем психотерапевта. Пациент показывает свой рисунок, объясняет его и слышит обратную связь. Когда проговариваешь свои проблемы и страхи, они кажутся не такими уж проблемными и страшными. Когда слышишь, что у других людей есть такие же фобии и сожаления, становится гораздо легче — дышать, жить, действовать, идти к цели.
Автор новости
